| moderner Lebensstil: Zunahme der Geschwindigkeit
in allen Bereichen.. Überflutung durch Eindrücke.. beruflicher
Stress.. entstehen chronische Müdigkeit.. Erschöpfungssyndrome..
Therapieblockaden.. kein Wunder, daß
Parasiten und Umweltgifte diesen erschöpften Zustand
verfestigen.. haben leichtes Spiel, einzudringen.. gegen die man sich nicht
mehr wehren kann, wenn wenig Lebenskraft vorhanden ist.." Baklayan "wenn Du es eilig hast, dann entschleunige.." "Stress und Leistungsdruck: Schüler greifen immer häufiger zu Pillen" Ist das die Lösung? "Stresshormone.. wirken wachstumshemmend.. Dauerstress hemmt das Körperwachstum von Kindern.. Erschöpfung, reduzierte Lernfähigkeit" Liberman "Studie: Stress hat direkten Einfluß auf das periphere Sehfeld.. körperlicher/emotionaler Stress, Lärm -> Sehfeld immer enger.. Sehfeld zeigt, wie groß der aktive Teil des Gehirns ist.. Rückgang der Lernfähigkeit.. Kinder mit Lernschwierigkeiten kleinere Sehfelder.. Geschwindigkeit der Wahrnehmung deutlich begrenzt.. Kurzsichtigkeit epidemische Ausmaße.. Verschlechterung kurz nachdem Kinder in die Schule kommen.. 88% der Studenten.. Brille nötig wg. lauten U-/S-Bahnen?" Liberman "Säurebildner: Fleisch/Fisch, Fast Food, Weißmehl, pasteurisierte Säfte/Kuhmilch, kohlesäurehaltige Softdrinks, Zucker, Kaffee, Schwarztee, Brot, Alkohol.. Stress.. zu wenig Schlaf/Bewegung.." Neumann "Abbau Mineraldepots, Entmineralisierung, degenerative Prozesse.." Baklayan "wg. Serotoninmangel sind Kinder mit Pyrrolurie (Vitamin B6/Zinkmangel) besonders stressempfindlich -> durch erhöhten Leistungsdruck mehr Lern-/Konzentrationsschwierigkeiten.." hier "Freude und Lachen richten den Körper auf.. unter starkem Stress produziert der Körper Kortison" Tanaka S.101 "klopfen Sie 3-4x/Tag auf den Thymuspunkt -> Drüse aktivieren, Stress lindern" Diamond S.191 "Kälte, Überanstrengung, Stress führen zu Lymphstauungen -> Anhäufung Stoffwechselschlacken -> Schmerzen, Ödeme, Absterben von Zellen, Sklerosen, Gangrän, Nekrose.. Gifte/Toxine" hier "Nervenzelle nimmt elektr. Reizung oberhalb 15-20mV wahr.. EEG-Signal (Gehirn) im Mikrovoltbereich.. unter Spannung stehende Wände, Kabel, Geräte.. am Körper im Bett mehrere Volt.. Dauerstress.. verhindert Erholung.." Maes S.18ff,23 "Elektromagnetische Belastung heute ca. 200Mio-fach stärker als die unserer Vorfahren.. Wilhelm Reich: Verseuchung durch Hochfrequenzstrahlung und Atomtechnologie" Flanagan "Elektrosmogbelastung durch Handy, Hoch- und Niederfrequenzen.. Mensch nicht mehr belastbar.. Zellen mit 0.001mW/ccm gesteuert. Funktelefon.. 2000-25000mW/ccm.. Symptome: Kopfschmerzen, Unruhe, Konzentrationsschwäche, Ohrenpfeifen, Depressionen.." Baklayan "gehäufter Stress führt zur Erschöpfung des adrenalinproduzierenden Systems.. bösartige Tumoren durch Adrenalinmangel.." Waltraut Fryda S.9,12 "erholsamer Schlaf die wichtigste Energiequelle für Körper/Geist/Seele.. während wir schlafen regeneriert sich unser gesamter Organismus" hier "Dehydration ist der Stressfaktor Nr. 1" Batmanghelidj S.75 "Salz ist ein starkes Antistressmittel für den Körper" Batmanghelidj2 S.141 "eine der wichtigsten Aminosäuren, die bei Stress geopfert werden scheint Tryptophan zu sein.. Linsen und grüne Bohnen sind gute Aminosäurenspeicher" Batmanghelidj S.128 "Cannabis (Hanf) hilft vorzüglich gegen die Todesursache Nr.1 - den Stress" Herer/Bröckers "Vollspektrumlicht am Arbeitsplatz.. stärkt das Immunsystem wie natürliches Sonnenlicht.. signifikant weniger Stress auf das Nervensystem.. Zahl der krankheitsbedingten Ausfalltage vermindert.." Liberman "Stress vom Verstand als Farbe codiert.. wie reagiert der einzelne auf welche Farben.. Farbdesensibilisierung.." Liberman "Schule: Beleuchtung und Wandfarben verändert: weniger geStresst, ruhiger.. weniger Stimmungsschwankungen.. Verbesserung bei IQ-Tests.. nur 1/3 so oft krank.." Liberman |
| entschleunige.htm
(wenn Du es eilig hast, dann entschleunige) dalai_lama.htm (19 Lebensregeln) dalai_lama1.htm (Persönlichkeitstest) dalai_lama2.htm (Worte zu Beginn des neuen Jahrtausends) chin_horoskop.htm (so verrückt es klingt.. es funktioniert.. probier es aus) nachdenken.htm (das Dorf der 100 und der eine mit dem PC) philosophie.htm (das Glas mit den Kieseln, Steinen, Sand) eines_tages.htm (eines Tages - lebe hier und jetzt!) weisheiten.htm (ausgewählte Lebensweisheiten) |
| Symptome wie: verspannte Muskeln, Alterung, stressbedingte Erkrankungen durch Stress, Lärm, Störfelder, Kunstlicht, Ärger, Konflikt, Frust.. Abhilfe: + entschleunige, baue Stress ab, entspanne, löse Blockaden + raus aus dem Hamsterrad -> eins nach dem anderen + auch einmal an sich denken, nicht immer nur an Negatives oder andere(s) + Reizüberflutung reduzieren: moderne globalisierte Welt: TV, Handy, Zeitung, PC/Internet, Beruf, Freizeit, Familie.. und wann Zeit für Dich selbst? + meide schlechte, suche positive Nachrichten ggf. Verzicht auf TV u.a. 'Stör'quellen + Freude und Lachen + Überlastung abbauen: weniger Überstunden.. + Distanz zum Alltag schaffen: Feierabend-Ritual Kerze, Tapetenwechsel, Wochenendtripp + 1/4h tägl. entspannen: Tuch in Heißwasser -> aufs Gesicht legen + Sorgenpüppchen: dem man zuflüstern kann, was bedrückt -> so verschwindet Kummer + Verspannungen wegtanzen/davonlaufen: Lieblingsmusik auflegen, Joggen + Beschäftigung mit Pflanzen/Hobbies + positive Menschen treffen: Optimismus wirkt ansteckend + Körperwahrnehmung schulen: Igelball, Biofeedback + Verspannungen lösen: autogenes Training, Jakobsen, Yoga, Tai Chi, Chi Gung, Klangschalen (ohne viel üben), Wadit + Silva-Methode Stress-Kontrolle/Bewußtseins-Erweiterung + Bioenergetik + Klopfen auf den Thymuspunkt + Kalzium, Magnesium, Kalium, Zink, Vitamin B6, C, Glutathion, Hanf + Schwefel: Knoblauch, Bärlauch, Meerrettich, DMSO, MSM.. + Megawave, Brain Tuner/Brain Trainer + Musiktherapie hier + Magneten (Achtung Polarität), Magnetfelder hier + Pyramide, Sensor, Phi-Strahlenfigur, Neurophon, neg. Ionen, richtige Atmung hier + Atmung hier + ausreichend Schlaf hier + reines, nichtgechlortes Wasser, energetisiertes/laserenergetisiertes Wasser hier + Ki-Wasser, Sauerstoffwasser, Salz, Kalium hier + flimmerfreies Vollspektrumlicht, Biophotonen 880nm, IR, gelbes Licht, Wandfarben hier + Melatonin abends ins Trinkwasser hier + Lymphdrainage hier + Baldrian Vollbäder.. + heiße Badewanne + klassische Massage, Dorn, Rolfing, Chi-Trainer + Osteopathie hier Ergebnis: + gestörter Organismus kommt wieder ins Lot.. Stress-Symptome verschwinden.. |
| Stress | ||
| mit weniger Dis-Stress länger besser leben.. | ||
| Zusammenhänge, Diagnose | ||
| Stress durch - Überforderung - Reizüberflutung - Geopathie - Sick-Building-Syndrom - Magnetfeldmangel hier - fehlende lebensnotwendige Felder, gestörtes Verhältnis Luftionen hier - Störfelder, Elektrosmog hier - Mobiltelefone hier - falsche Beleuchtung, falsches Lichtspektrum, Flimmerfrequenzen hier - radioaktive Strahlung - Musik mit ungeeignetem Rhythmus - Vitamin-/Mineralstoffmangel -> z.B. Vitamin B6/Zinkmangel - Wassermangel (=Dehydrierung) hier - Übersäuerung hier |
||
| "Stress: Elektrosmog, Kleidung aus Kunststoffen,
akustische/emotionale Überreizung, pos. Ionen, falsche Ernährung, falsche Konstruktion Häuser, gesundheitsschädliche Baustoffe, Drogen" Flanagan |
||
| Erich Körbler: "Neue Homöopathie nach
Körbler" Informationsmedizin Stressoren finden: Wasseradern/Verwerfungen/Erdstrahlen/Elektrosmog.. energetisch ausgleichen |
||
 |
"Dr. Tilden: Ablauf der Toxämie: Reizüberflutung=Stress aus Umwelt/eigenen schlechten Gewohnheiten -> körperlich/geistig empfundene An-Spannung/Überlastung im Umfeld/im Selbst -> Erschöpfung -> unzureichende Ausscheidung über Lungen, Darm, Nieren, Haut -> Ansammlung von Abfallstoffen -> Schad-/Giftstoffe im Körper -> Toxämie=Überschwemmung von Blut/Gewebe mit schädl. Substanzen -> Krankheit: akute Krisen, chron. Verlauf, Degeneration" S.161 Tilden |
|
| "Stress-/Trauma-Erlebnisse unbewusst bildhaft gespeichert.. durch unbewussten Zugang Augenbewegungen erzeugt, die elektrisch messbar sind.. Biofeedback der Augenbewegungen scheint zu bewirken, dass eine neue Konfiguration.. die Erinnerung der Stressituation überlagert.. EOG Biofeedback für Einsatz Psychotherapie interessant.." hier | ||
| "Stress vom Verstand als Farbe codiert.. wie reagiert der einzelne auf welche Farben.. Farbdesensibilisierung.." Liberman |
||
| "Psycho-Neuro-Immuno-Onkologie.. Beweise für enge wichtige Verbindungen zwischen Stress und Immunsystem.. rein psychische Stressoren als Krebsursache.. Grossarth-Maticek" S.404 Fryda: 'Grenzerfahrungen' | ||
| "Luftverschmutzung: winzige Partikel.. Bakterien/Viren/Asbest.. in Lungen/Blutgefäße.. Immunsystem ständiger Alarmzustand.. häufiger krank.. Rauch, Haushaltschemikalien, Schimmelpilze.. Luft umwälzen -> Sauerstoff dezimiert.. kleinste Teile positiv geladen.. schweben.. Luftreinigungstechnik.. neg. Ionen" Flanagan | ||
| "Stress veranlaßt Zellen zu vorzeitiger Teilung..
nur 38-40 Teilungen möglich.. Tod in Zelle eingebaut.. Hayflick" Binder |
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| "Deformationen durch Stress/Schockerlebnisse.." Dorn | ||
| Therapieansätze | ||
| "Stress: akustische/emotionale Überreizung, falsche Ernährung, Drogen.." Flanagan | ||
| "Kleidung aus Naturfasern (Baumwolle, Seide, Leinen) statt Synthetik (Azetate, Nylon, Polyester).." Flanagan | ||
| Filmtherapie: bestimmte Filme ansehen -> entstressen -> Wohlgefühl | ||
|
"Filme die Lachen hervorrufen erweitern Kapillaren ->
Durchblutung +22%.. Filme die Stress erzeugen ziehen Gefäße zusammen -> Blutzufuhr -35%.. Stickoxide spielen Rolle bei Gefäßdehnung.. möglicherweise baut mentaler Stress die Stickoxide ab oder stört die Bildung.. Herzpatienten reagierten weniger humorvoll auf Alltagssituationen.. Dr. Michael Miller Universität Maryland.. 7.3.2005.." hier |
|
| Lindemann: "Autogenes Training Der bewährte Weg zur Entspannung" formelhafte Vorsätze.. so stark wie posthypnotische Suggestionen.. damit im Serienfaltboot über den Atlantik Selbstprogrammierung für Erfolg/Gesundheit, 3x/Tag 2min abschalten, loslassen, erholen | ||
| "Meditation-Optimizer: Spirale aus Cu auf den Kopf.. mehr Meditationstiefe.. telepathische Kontakte erleichtert.. Unruhe, Nervosität, schlechte Laune in ca. 30s verschwunden.. Hypophyse/Zirbeldrüse angeregt.. ähnlich Melatonin macht aber nicht müde" hier | ||
| Bioenergetik gegen Burnout: ständiger Stress -> Burnout -> rechtzeitig Entspannungsübungen, Sport, regelmäßige Abschalttermine, Bioenergetik=muskuläre Spannungen/Blockaden lösen durch Übungen: Angelika Schretter 089/64 21 101 | ||
| "Reiki: 'Heilende Hände' zur Heilung/Aktivierung
Lebensenergie.. fließt Energie des Behandlers in Empfänger..
tut sehr gut.. großartiges Erlebnis.. 4x hintereinander=wie 4 Wochen
Urlaub.. Schmerz, Erschöpfung, Stress, Unruhe, tiefe Entspannung/
Wohlbefinden/Selbstheilungskräfte, Ziele erreichen.." hier 3 Reiki-Grade: Öffnen der Handchakren, Verstärkung der Energie, Fern-Reiki, eigener Schutz |
S-zip | |
| "Silva-Methode Stress-Kontrolle und Bewußtseins-Erweiterung: 3 Tage Entspannung.. Alpha-Zustand nutzen.. alle Menschen hellsichtig. Beweis. Trefferquote 90%.." hier | ||
| "für Chinesen bedeutet Lebensenergie Wohlstand, Gesundheit.. Feng-Shui-Meister: alle für das freie Fließen von Lebensenergie (Chi) notwend. Faktoren prüfen.. geometrische Struktur Wohnung/Maße wichtig.. Wellenlänge der Lebensenergie 25"=63.5cm.. Vielfache von 6.25" verwenden.. goldener Schnitt.. jeder einzelne kann sofort die bioenergetischen Umstände, in denen er lebt verbessern.. wird sich auf sein Umfeld auswirken" Flanagan | ||
| Hartig/Zhang: "Feng Shui, Positive Lebensenergie durch richtige
Raumgestaltung" Kingston: "Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags." den eigenen Lebensraum entschlacken kann sehr befreien.. hervorragendes Buch zum Ausmisten/Energie schöpfen.. |
||
| DeMeo: "Der Orgonakkumulator : Ein Handbuch. Bau, Anwendung, Experimente, Schutz gegen toxische Energie." was ist Orgon.. Nachweis.. Versuche Wilhelm Reichs.. | ||
| -> Blockaden hier | ||
|
"Lymphdrainage entspannt, entgiftet und baut Stress ab.." hier | |
| Akupunktur gegen Verspannungen, evtl. mit Laser | ||
| Verspannungen im Nacken-Schulter(-Hals)bereich psychosomatisch -> 1. Psyche | ||
| "Deformationen durch Stress/Schockerlebnisse.." Dorn | ||
| Biofeedback: Körperwahrnehmung schulen, Verspannungen lösen durch sicht-/hörbare Beeinflussung des Hautwiderstands.. Hautwiderstandsmessgerät z.B. Skintalk Prognos | ||
| "Stress-/Trauma-Erlebnisse unbewusst bildhaft gespeichert.. durch unbewussten Zugang Augenbewegungen erzeugt, die elektrisch messbar sind.. Biofeedback der Augenbewegungen scheint zu bewirken, dass eine neue Konfiguration.. die Erinnerung der Stressituation überlagert.. EOG Biofeedback für Einsatz Psychotherapie interessant.." hier | ||
| "Laserakupunktur: schmerzlos, kein Sterilisieren, verkürzte Behandlungszeit (pro Punkt 20-50s um Energiefluss anzuregen), Tonisieren, Sedieren mit dem gleichen Licht" hier | ||
| "Akupunktmassage nach Penzel: funktionelle Störungen angehen, Energieblockaden aufheben (Narben?), Energiegleichgewicht herstellen (weder Unter- noch Überenergie), gegen Wirbelsäulenbeschwerden, Gelenkserkrankungen, Rheuma, Migräne, Neuralgie, Durchblutungsstörungen. Nebeneffekt: Kreislauf stabiler, Verdauungsstörungen, Urogenitaltrakt, Schlafstörungen, vegetative Störung, Depression, steifer Hals.." hier | ||
| Baldrian (auf die Zunge), als Vollbad auch gegen Parasiten? | ||
| Neuraltherapie: Spritzen oder elektrisch/Bicom/Laser, Narben unterspritzen, größere Bereiche kurzzeitig betäuben, Sekundenphänomen Huneke... | ||
| Tigerbalm gg. Schnupfen, Husten, Halsweh, Schmerz,
Muskel, Gelenke, Rheuma, Arthrose, Ischias, Hexenschuß, Bandscheiben,
Kreuz, Muskelverspannungen, Sportverletzungen * weiss 10g=2.5g Kampfer, 0.79g Menthol, 0.15g Nelkenöl, 1.6g Pfefferminzöl, 1.3g Cajeputöl * Thailand 25% Kampfer, 8% Menthol, 1.5% Clove oil, 16% dementholized mint oil, 13% Cajeputöl |
||
|
"Hydromed 10-12Hz: Lockerung der Schultermuskulatur bis zum Haaransatz re + li Punkt für Punkt um das kranke Ohr herum.. oft starke Verkrampfungen.. Schmerzen nehmen rasch ab.. Ohrensausen verschwindet.. 3x tägl. 10min.. auch bei Schwerhörigkeit.." Reisch: 'Gesundheit aus der Harmonie' | |
|
"Nazarov-Stimulation: biomechan. Stimulation BMS.. aktiviert Muskeln durch rein mechan. Schwingungen.. mechan. Resonanz.. 10-100x effektiver als normales Muskeltraining.. 10-13Hz.. Muskelaufbau, Durchblutungsstörungen, Nerven, Bindegewebe, Regeneration, Alterung.. 30Hz übertönt Schmerz" hier Tipp mit Schwingschleifer, Lachen.. | |
| klassische Massage (Rücken, Hals, Nacken) besser wohl Dorn, Rolfing, Osteopathie | ||
| Rolfing: Strukturelle Integration gebeugte Menschen, HWS-Syndrom, Verspannungen.. Erfahrungen/psychische Faktoren (geknechtetes Dasein, Ängste, Hemmungen,).. wo man im Leben aus dem Gleichgewicht gebracht wurde im Körper gespeichert/sichtbar.. Rolfing=Methode, um die fortschreitende Degeneration im Körper umzukehren hier | ||
| Osteopathie: Blockaden lösen/losrütteln (vgl. Dr. Fulford), oder speziell Trigger-Muskeln behandeln (einzelne Fasern der Muskeln verspannt, vgl. Artikel Orthopress 3.00) | ||
| -> Atmung hier | ||
| "Atem anhalten steigert Blutfluß *2=Zufuhr Nährstoffe/Abfluß toxischer Stoffe aus Hirn.. mehr Energie.. hält bis 30min an.. Luftsauerstoff enthält Energie.. durch Tiefenatmung Körper neu belebt.. gestörte Energiemuster regeneriert" Flanagan | ||
| -> Bewegung | ||
|
"Alexis Carrel: Körper so gesund wie sein Zirkulationssystem.. Sauerstoff und Nahrung durch Blutstrom zu den Zellen transportiert.. bis zu 160.000km.. Rebounding (Trampolinspringen) entspannt und baut Stress ab.. stärkt jede Herzzelle, Arterie, Vene, Muskelzellen, Bänder, Sehnen, Bindegewebe.. Zirkulationssystem wird wirksam, kräftig, gesund.. beste Möglichkeit Lymphzirkulation anzuregen.. Wechsel Schwerelosigkeit/2-3-fache Schwerkraft massiert jede einzelne Zelle.. 24 Jahre Rebounder=Trampolin -> 100 Liegestütze ohne Unterbrechung.." Joachim Heymans: "Rebounding" Tel. 08146-99680 | |
| "Chi-Trainer 125-145 Schlangenbewegungen pro min, 5-15min baut Energie auf, regeneriert Wirbelsäule, löst Blockaden/ Verspannung, auch veget. Nervensystem, regt Kreislauf/ Blutproduktion an, aktiviert Lymphstrom, mehr O2-Aufnahme -> Jungbrunnen, Gewebe/Bänder gestrafft" Prof. Bankhofer Gesund&Fit Folge 244 | ||
| Moegling:
"Tai Chi Chuan für Einsteiger. Ein Lehrbuch" Musik dazu: Oliver Shanti&Friends Sattva Music SKV006CD |
||
| Sport-/Entspannungstherapie der Bosenberg Kliniken
66606 St. Wendel: + 2x/Woche Waldlauf, tägl. Sporthalle, Baldrianbäder, Blitzguß, Wasser/Steine treten + Motorelaxation: Igelballmassage, Halswirbelsäulengymnastik, Körperreise, + Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson, Atemübungen, Tai Chi, + Muskuläres Tiefentraining MTT: Quasimodo, Siegfried, King Kong |
||
| -> Entspannung: Ton-Frequenzen
hier Musikinformation in Wasserkristallen sichtbar -> Emoto |
||
| Musiktherapie, Klangtherapie, Klangschalen, Chi Gong-Kugeln.. | ||
| Pflanzen wachsen besser durch 'Sonic-Bloom' | S-zip | |
| Musik-Frequenzen, Rhythmus, Text z.B. Abbas: "The Winner takes it all" | ||
| Wadit-Hochtontherapie | ||
| "Klangschalen: aus Indien/Tibet * in Verspannungen neg. Emotionen/Verdrängtes (Blockaden führen zu Schwäche und Krankheit, Depression und Angst) * entkrampft/entspannt wie Jakobsen/autogen, nur sofort ohne viel zu üben * Klang intuitiv aussuchen (Urtöne), auf bestimmte Körperteile * versetzt jede Körperzelle in Schwingung -> Energiestau in Bewegung -> Blockaden/ Verspannungen gelöst -> Energie fließt -> Auflösen blockierender Muster, wach=>14Hz, Entspannung=8-13Hz Alphawellen, Superlearning, Körper/Geist im Alphazustand, Klang hilft den Verstand loszulassen und nur noch wahrzunehmen." S.18 Matrix3000 5.01 |
||
| -> Ernährung: Vitamine/Mineralien hier | ||
|
"morgens Rotwein mit Ei: für 3-4 Personen 1 frisches rohes Ei, 0.1 Liter guten Rotwein, 2EL Traubenzucker schaumig schlagen.. schluckweise trinken.. mehr Geisteskraft/Energie" | |
|
"Pantothensäure für Nebennieren.. mit Stress besser fertig werden" S.41 J.O. Pachtmann: 'Der sichere Weg zur Gesundheit' | |
|
"durch Stress.. wird Kalium ausgeschieden.. bei einem zu geringen Kaliumgehalt verlangsamt der Körper Muskelbewegungen und Denkprozesse, um weitere Kaliumverluste zu verhindern.. wir werden müde und schläfrig.. Gerstengras ist eine sehr gute Quelle für Kalium" S.26 Simonsohn: 'Gerstengrassaft' |
|
| "Magnesium - natürliches Beruhigungsmittel, Antistressmineral, hilft bei Nervenentspannung, Verdauung, aktiviert Enzyme für Protein/Kohlenhydratstoffwechsel, Zellmembranpotential, Muskelkontraktion, Energieherstellung/-transport, Nervenleitung, hält Wirbel an der richtigen Stelle, erholsamer Schlaf, reinigt Körpergewebe (Säuren, Giftstoffe, Unreinheiten).. natürliche Quellen: Chlorophyll, Nüsse, Vollkorn, unpolierter Reis, Weizenkeime.." hier | W-zip | |
|
"Schwefel - Entgiftung, Enzymtätigkeit, Proteinsynthese, Zellatmung, Durchblutung, Kreislauf, Nervenprobleme, Stress, Muskel-/Skelettprobleme, Gelenkschmiere, Entzündung, Infektion, Allergien, Jucken, Muskelschmerzen, Rückenschmerzen, Migräne, Hautprobleme, Akne, Falten, schönere Haut.. natürliche Quellen: Kohl, Blumenkohl, Meerrettich, Preiselbeeren, Fleisch, Fisch, Eigelb, Zwiebel, Knoblauch" hier | W-zip |
| "Vitamin B6 Stresskiller.. guter Schlaf, Ausgeglichenheit, Eisenaufnahme ins Blut" hier | ||
| "wg. Serotoninmangel sind Kinder mit Pyrrolurie (Vitamin B6/Zinkmangel) besonders stressempfindlich -> durch erhöhten Leistungsdruck Lern-/Konzentrationsschwierigkeiten verschlechtert.. ggf. Magen-Darm-/Kreislaufbeschwerden, unerwartete Blackouts, auch wenn Lernstoff genügend gut behandelt/gelernt wurde -> Ängstlichkeit die vom normalen Umgang mit Schulkameraden abhält.. Selbstbewusstsein kann nie richtig ausgeprägt werden" hier | P-zip | |
| "Vitamin C regt Abwehrtätigkeit weiße Blutkörperchen an.. gesunde Haut, Knochen, Zähne, Zahnfleisch, Eisenaufnahme ins Blut, guter Schlaf, gesunde Psyche, Stressbewältigung, Hormonhaushalt, Herzmuskel, verhindert krebserreg. Nitrosamine" hier | ||
| "Folsäure Vitamin für gute Laune.. für aktive und euphorische Problemlösung" hier | ||
| "Brennessel: wirkt bei emotionalem Stress, verursacht durch ein zerrüttetes Zuhause.. hilft den Eltern adoptierter Kinder.. geschiedenen Paaren.. Rivalitäten innerhalb der Familie.. mit dem Extrakt positive Gedanken gestärkt" Schreiber | ||
| Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin C, Glutathion, Hanf | ||
| -> Wasser, Salz hier | ||
| "bei akutem Stress: + warmes Vollbad, Saunabaden + kalte Dusche, Schwimmen" S.14 Cernaj: 'Wasser. Quelle der Gesundheit' |
||
|
"emotionaler/körperlicher Stress verursachen gravierenden Wassermangel.. freies Wasser schnell in chemischen Reaktionen zur Stressbewältigung verbraucht" S.41 Batmanghelidj2 | |
|
"Salz ist ein starkes Antistressmittel" S.141 Batmanghelidj2 | |
|
genügend Wasser, Salz Batmanghelidj | |
|
sauerstoffangereichertes, laserenergetisiertes Wasser, Salz, Kalium hier | |
|
"Mineralien oxidiert durch Chlor im (Trink-)Wasser.. ein gesunder Körper reduziert diese zurück in die organische nichtmetallische Form.. kostet Energie.. Stress" Clark | |
| "Reines Wasser, Gefäß in die Sonne, Plastikflaschen meiden.." Flanagan | ||
| "Sensor in Nähe: Oberflächenspannung Wasser reduziert 73-20dyn/cm.. enormer Anstieg freier Energie.. Medaillon: stärkende Wirkung so kräftig, daß keine Schwächezustände mehr diagnostizierbar" Flanagan vgl. Erich Körbler | ||
| -> Luft, Sauerstoff hier | ||
|
sauerstoffangereichertes, laserenergetisiertes Wasser, Salz, Kalium hier | |
| "Luftverschmutzung: winzige Partikel.. Bakterien/Viren/Asbest.. in Lungen/Blutgefäße.. Immunsystem ständiger Alarmzustand.. häufiger krank.. Rauch, Haushaltschemikalien, Schimmelpilze.. Luft umwälzen -> Sauerstoff dezimiert.. kleinste Teile positiv geladen.. schweben.. Luftreinigungstechnik.. neg. Ionen" Flanagan | ||
| "Einatmen von mit negativen Ionen geladener Luft.. sehr effektiv zur Auflösung von Spannungen/Müdigkeit" Flanagan | ||
| "Chi-Trainer 125-145 Schlangenbewegungen pro min, 5-15min baut Energie auf, regeneriert Wirbelsäule, löst Blockaden/ Verspannung, auch veget. Nervensystem, regt Kreislauf/ Blutproduktion an, aktiviert Lymphstrom, mehr O2-Aufnahme -> Jungbrunnen, Gewebe/Bänder gestrafft.." Prof. Bankhofer Gesund&Fit Folge 244 | ||
| -> Licht hier | ||
| "Stress vom Verstand als Farbe codiert.. wie reagiert der einzelne auf welche Farben.. Farbdesensibilisierung.." Liberman |
||
| "Schule: Beleuchtung und Wandfarben verändert: weniger geStresst, ruhiger.. weniger Stimmungsschwankungen.. Verbesserung bei IQ-Tests.. nur 1/3 so oft krank.." Liberman | ||
| "Eine Studie von 1981 an einer Schule für behinderte Kinder zeigte Verhaltensverbesserungen und reduzierten Stress (reduzierter systolischer Blutdruck) unter Vollspektrumlicht.. Catherine Sam, Harry Wohlfahrt" hier | ||
| "Vollspektrumlicht am Arbeitsplatz.. stärkt
das Immunsystem wie natürliches Sonnenlicht.. signifikant weniger
Stress auf das Nervensystem.. Zahl der krankheitsbedingten Ausfalltage vermindert.." Liberman |
||
|
"Prof. Dr. Hollwich konnte vor über 20 Jahren klinisch nachweisen, dass künstliches Licht Stresshormone produziert.. im Blut nachzuweisen.. von Industrie/Arbeitsmedizin weitestgehend ignoriert" Liberman | |
| Licht ohne Flimmerfrequenzen: weniger Stress hier | ||
| Sonnenlicht/Vollspektrum: Vollspektrumlicht stärkt Immunsystem wie Sonnenlicht.. signifikant weniger Stress auf Nervensystem.. hier | ||
| "Sonne: + Sauerstoffgehalt im Blut erhöht sich -> mehr Leistungsvermögen.. + mehr Glycogen in Muskeln -> mehr Ausdauer.. + mehr Vitamin D -> gut für Knochen.. + regt Bildung Schilddrüsenhormon Thyroxin an -> kurbelt Stoffwechsel an.. + schärft Konzentration, Stresskiller.. + in sonnendurchfluteten Räumen Texte schneller lesen, besser verstehen" Gesundheitsreport Frühjahr 03 S.1,3 hier |
||
| Bionik 880: Weiterentwickl. Nadel-/Elektro-/Laserakupunktur IR 880nm 88 LED 2.4Hz 87% Entspannung, Raucherentwöhnung (90% Erfolg), Gewichtsregulierung, Arthritis, Arthrose, Akne, Tinnitus, Wundheilung, Verbrennungen, Neuralgie, Haut, Schmerzen, Entzündungen, Depressionen, Migräne, Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma.. hier Therapeutenliste | L-zip | |
|
IR-Licht 940nm, rot 660nm gegen
Verspannungen, Fibromyalgie.. "InfraRed Muscle&Tendon Relaxer" (evtl. Bausatz) hier Jan.02 |
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|
Low Laser Therapie 1-3W bei Hörsturz, Schwerhörigkeit, Tinnitus, Gelenkbeschwerden.. regt Produktion von ATP an -> Energie für Zelle -> gesteigerte Regenerationsfähigkeit Erstes Quantenmed. Institut für Lasertherapie Dr. Lutz Wilden, Bad Füssing 0941/3074114 aus 223.Folge Gesund&Fit von Prof. Hademar Bankhofer | |
| LLLT (Low Level Laser Therapie), LEDT (Light
Emitting Diode Therapie) Infrarot IR, sichtbar rot: bei Pferden, Menschen * Aufbau von Zellenergie (ATP) -> munterer, mehr Energie * Lichtstärke/Impulsrhythmus beeinflusst Zellenergie - je höher desto effizienter * Infoträger IR dringt 5cm tief ein (statt B-Feld?) von Photorezeptoren der Zelle absorbiert * erhöhter Lymph-/Blutfluß (statt magn. Pulser?) * steigert Durchblutung Haut/Muskeln, Entspannung Muskelgewebe * Aktivierung Enzyme, Hormone, Vitamine -> alle Körperfunktionen * Regenerierung Hautzellen (stimuliert Collagenproduktion=Gewebereparaturprotein) |
L-zip | |
| -> Magnetfelder, Ströme hier, lebensnotwendige Felder hier hier | ||
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"Menschen in magnetisch abgeschirmten Räumen: dramatische Stress-Symptome.. erhöhte Adrenalinausschüttung, Blutdruckerhöhung, stärkere Blutgerinnung, Verdauung und Immunsystem gedrosselt" S.163 Fosar/Bludorf: 'Zaubergesang' | |
| "Pyramiden zeigen meßbare Wirkungen auf das menschliche Gehirn.. 1min in Pyramide: Veränderung der Energiestruktur.. Kirliankontrollaufnahme.. Zunahme Größe/Brillanz.. geringe farbliche Verschiebungen.. 5min: Änderung Hautwiderstand.. gleicht Fließen Chi zwischen Meridianen aus.. Pflanzen in Pyramidenstruktur.. wuchsen 2-3x schneller.. nach Pflücken doppelt lange frisch" Flanagan | ||
| "Pflanzen ohne natürliche Magnetfelder wachsen nicht richtig.. moderne Wohn-/Bürohäuser verzerren/schirmen natürl. Felder ab -> Ermüdung, Reizbarkeit, Teilnahmslosigkeit.. fehlendes Erdmagnetfeld im Weltraum -> gravierende Störungen bei den Astronauten.. kleine, sehr wirksame Geräte, die gesundes und natürliches bioelektrisches Milieu nachstellen.. NASA-Astronauten in guter physiolog./psycholog. Verfassung gehalten.. selbst ein schwacher, körpernaher Impuls reicht aus, um stärkere aus der Umgebung kommende zu überlagern und damit wirkungslos zu machen" Flanagan | ||
|
"wir wissen daß ein paar Minuten Mikrostrom nahe Arterien und Venen an Füßen angelegt physiologischen Stress und Schmerz reduzieren" Ray Smith | |
| "Alpha-Stim 2000.. legt Mikroströme an.. wirkt auf Hirnströme.. löst Stress.. erfrischt.. revitalisiert.. kranke Zellen aktiviert.. rascheres Lernen.." Haley: 'Politics in Healing' Kap.9 | ||
| Rifefrequenzen gegen Verspannungen,
normalisierende Frequenzen hier Muscles tense (to relax) 20 120 240 760 |
||
| Magnetischer Pulser gegen Verspannungen hier | ||
| Magnetfeldmatte (Zeit+Intens.) z.B. Fa. Santerra Handels GmbH | ||
| HF-Impulsgerät PAP-IMI bei Sportverletzungen (Fußballspieler..), Knochenbruch, Bluterguß, Muskelverspannung, HWS-Syndrom, Hexenschuß,Gendefekte, Krebs (Auge, Gehirn, Dickdarm, Brust, Lunge, Adeno-, Prostata-, Ovarien-...)..hier hier Fälle | P-zip B-zip T-zip |
|
| Brain Trainer, Brain Tuner, Brain Synchronizer, Cranial Electrotherapy Stimulation CES: 111/1000Hz gemischt. entstresst, entspannt, macht den Kopf frei, Sucht, Depression hier | ||
| Megawave-Gerät 10Hz Sinus 2 Elektroden Nacken,
gleicht aus S. Schraml, München Tel. 089 33089158 (Tipp Bärbel Mohr) |
||
| -> Störfelder, Elektrosmog hier | ||
| "Handys/schnurlose DECT-Telefone: stress-ähnliche Veränderungen im Gehirn von Laborratten unter dem Einfluss von gepulsten HF-Feldern niedriger Intensität.." hier | ||
| "gentoxische Wirkung elektromagnetischer
Felder.. 'Reflex'-Studie mit Körperzellen.. Doppelstrangbrüche und Schäden im Erbsubstanzmolekül DNS.. Stressproteine produziert.." SZ 7.8.03 S.1 |
||
| "Stress: Elektrosmog, Kleidung aus Kunststoffen.. positive Ionen.. falsche Konstruktion Häuser, gesundheitsschädliche Baustoffe.. Elektromagnetische Belastung heute ca. 200Mio-fach stärker als die unserer Vorfahren.. Wilhelm Reich: Verseuchung durch Hochfrequenzstrahlung und Atomtechnologie" Flanagan | ||
| "U-Bootsignal 45-70Hz.. große Antenne.. Versuchspersonen 1 Tag.. 90% zeigten signifikanten Anstieg Serum Triglyceride.. Antwort des Körpers auf Stress.. Hochspannungsleitung erzeugt ähnliche Signale" Robert O. Becker, Haley: 'Politics in Healing' Kap.9 | ||
| "selbst ein schwacher, körpernaher Impuls reicht aus, um stärkere aus der Umgebung kommende zu überlagern und damit wirkungslos zu machen.. im Golfkrieg tragbare Magnetfeldgeneratoren" S.103 Flanagan | ||
| Erich Körbler: "Neue Homöopathie nach
Körbler" Informationsmedizin Stressoren finden: Wasseradern/Verwerfungen/Erdstrahlen/Elektrosmog.. energetisch ausgleichen |
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| Baubiologie: Erfahrungsbericht von 3000 Hausuntersuchungen
-> Institut für Baubiologie + Oekologie IBN Neubeuern: Maes:
"Stress durch Strom und Strahlung" Elektrosmog, Strahlung, Gift, dicke Luft, Asbest, Radon, geologische Störungen.. einfache Messungen ggf. selbst durchführen |
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Waltraut Fryda: "Diagnose: Krebs." bösartige Tumoren durch Adrenalinmangel.. gehäufter Stress führt zur Erschöpfung des adrenalinproduzierenden Systems.. Anregung der Adrenalinproduktion führt bei Ratten dazu daß Impftumoren gar nicht angehen.. vorhandene maligne Veränderungen verschwinden spurlos.. |
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Waltraut Fryda: "Grenz-Erfahrungen: Eine Autobiografie" die Lebensgeschichte von Frau Frida mit der Entstehung Ihrer Therapie und den Erfolgen bei scheinbar aussichtslosen Fällen.. |
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Bayerlein: "Rebounding. Training und Therapie mit dem Minitrampolin." schont den Bewegungsapparat.. einzelne Übungen langjährig erprobt.. Rebounding entspannt.. baut Stress ab.. stärkt jede Herzzelle, Arterie, Vene, Muskelzellen, Bänder, Sehnen, Bindegewebe.. Zirkulationssystem wird wirksam, kräftig, gesund.. beste Möglichkeit Lymphzirkulation anzuregen.. Wechsel Schwerelosigkeit/2-3-fache Schwerkraft massiert jede einzelne Zelle.. |
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Kingston: "Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags." den eigenen Lebensraum entschlacken kann sehr befreien.. wenn in Deinem Leben vieles schwer ist oder Konflikte zwischen mehreren Möglichkeiten gibt.. das Buch ist toll.. probiers.. jetzt räumen wir und werfen weg was das Zeug hält.. bekommen stündlich mehr Freiheit.. hervorragendes Buch zum Ausmisten und Energie schöpfen.. gut als Ergänzung zu 'Heilige Orte erschaffen' |
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Matthews: "Tu, was Dir am Herzen liegt" |
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Dale Carnegie: "Sorge dich nicht - lebe" Stell Dir vor, was das Schlimmste wäre, was Dir passieren könnte, und überlege dann, was Du tun kannst, damit es nicht so schlimm kommt. Nimmt Ängste. Bestseller.. |
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Langen: "Autogenes Training" dreimal täglich 2 min abschalten, loslassen, erholen.. |
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Lindemann: "Autogenes Training Der bewährte Weg zur Entspannung" formelhafte Vorsätze.. so stark wie posthypnotische Suggestionen.. damit im Serienfaltboot über den Atlantik.. |
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Moegling: "Tai Chi Chuan für Einsteiger. Ein Lehrbuch" Musik s.u. |
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Musik dazu: Oliver Shanti&Friends Sattva Music SKV006CD |
| Entspannungsmusik: Evans: "Visionen für Führungskräfte" Neptun | |
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Liberman: "Die heilende Kraft des Lichts. Der Einfluß des Lichts auf Psyche und Körper" Licht gehört zu den unverzichtbaren Nährstoffen.. nur noch Vollspektrum-Leuchtstoffröhren.. Sehfehler.. psychisches Gleichgewicht.. mit Licht zu beeinflussen.. verblüffende Heilungen.. Grundlagenwerk.. einleuchtend.. spannend und unterhaltsam geschrieben.. |
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Goldschmidt: "Alles klar mit Kinesiologie. Hellwach und voller Energie durch den Alltag" Stress, Lern- und Verständnisprobleme vermeiden oder meistern. ..Übungen schalten alle Sinne ein, erschließen das Gehirnpotential, verschaffen ..Konzentration und "Durchblick", halten ..Lebensenergie in Fluss ..sorgen für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. ..vorbeugen ..Stressfolgen vermeiden. ..danach ..wieder voller Energie! 5 Minuten jeden Morgen.. hellwach.. |
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Batmanghelidj: "Wasser, die gesunde Lösung. Ein Umlernbuch." Wirkung von Schadstoffen auf Alterungsprozesse.. Rückenschmerzen.. Kopfschmerzen.. Durstsignale.. daß es dem Körper an Wasser mangelt.. Funktion des Wassers klar und verständlich erläutert.. einleuchtend.. Wasserkur mit Meersalz.. viele Krankheiten ohne Medikamente heilbar.. Erfolge auch bei Krebs.. wertvolles Buch.. |
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Masaru Emoto: "Wasserkristalle" Erkenntnisse eine Sensation.. ein wirklicher Durchbruch für die klassische Medizin.. über einfache Gebete über weite Entfernungen die Struktur von Wasser eindeutig verbessern.. Macht der Gedanken und Worte.. Aufbereitung verständlich.. Sprache der Bilder ergreifend.. das beste Buch überhaupt, das mit den Themen Schwingungen, Gedankenenergie.. zu tun hat.. |
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Lermer: "Krebs und Psyche. Die Heilkraft von Hoffnung und Liebe - Das Gesundheitsbuch für ein langes Leben" Einfluss von Gottvertrauen, Hoffnung und Liebe.. |
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Herer/Bröckers: "Die Wiederentdeckung der Nutzpflanze Cannabis Marihuana Hanf" positive Wirkung bei Asthma, grüner Star, Epilepsie, Muskelkrämpfe, Rückenschmerzen, Arthritis, Rheuma, multiple Sklerose, Aids, Tumoren, als Antibrechmittel bei Chemotherapie, als Appetitanreger, Depressionen, antibiotische antibakterielle Wirkung, zur Reinigung der Lungen, zur Behandlung von Lungenemphysemen, Erleichterung bei Stress und Migräne, für Schlaf und Entspannung. Hanfsamen (indischer Hanf) als Grundnahrungsmittel (Linol-, Linolensäuren): für Glanz der Haut, Haare, Augen, Reinigung der Arterien, Stärkung Immunsystem, gegen Akne, trockene Haut.. |
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Bernau, Meyer: "Schmerzfrei ohne Tabletten Das große Akupressurbuch" bei Atemnot, Bandscheiben, Depressionen, Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Ohrensausen, Rheuma, Stress.. .ausführlich gegen Tinnitus.. |
aus Motorelaxation, Sporttherapie
der Bosenbergkliniken S.51ff:
Ein weiser Mann
Ein in Meditation erfahrener Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner
vielen Beschäftigungen immer so gesammelt sein könnte. Er antwortete:
"Wenn ich stehe, dann stehe ich. Wenn ich gehe, dann gehe ich. Wenn ich
sitze, dann sitze ich. Wenn ich esse, dann esse ich."
Da fielen ihm die Fragesteller ins Wort und sagten: "Das tun wir auch,
aber was machst du noch darüber hinaus?"
Er aber sagte zu ihnen: "Nein. Wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon. Wenn
ihr steht, dann lauft ihr schon. Wenn ihr lauft, dann seid ihr schon am Ziel."
Watzlawik, P.: Vom Unsinn des Sinns oder vom Sinn des Unsinns
Nadine Stair: Lebenserfahrung
Wenn ich mein Leben nochmal leben könnte, würde ich versuchen mehr
Fehler zu machen. Ich würde mich entspannen. Ich würde bis zum
Äußersten gehen. Ich würde alberner als bei diesem Trip sein.
Ich weiß einige Dinge, die ich ernster nehmen würde. Ich würde
verrückter sein. Ich würde weniger hygienisch sein. Ich würde
mehr Chancen wahrnehmen. Ich würde mehr unternehmen. Ich würde Berge
besteigen, in den Flüssen schwimmen und mehr Sonnenuntergänge beobachten.
Ich würde mehr Eis und weniger Spinat essen. Ich würde mehr aktuelle
Probleme und weniger eingebildete haben.
Wie du siehst, bin ich eine von den Menschen, die prophylaktisch und vernünftig
und gesund leben. Stunde um Stunde, Tag für Tag. Oh, ich hatte meine Momente
und wenn ich nochmal leben könnte, hätte ich viele mehr. Eigentlich
würde ich gar nichts anderes wollen. Einfach nur Augenblicke, einen nach
dem anderen, anstatt so viele Jahre im Voraus zu leben und zu denken. Ich war
eine von der Sorte Leute, die nirgendwohin ohne ein Thermometer, eine Flasche
mit heißem Wasser, ein Gurgelwasser, einen Regenmantel und einem Fallschirm
gehen. Wenn ich nochmal leben könnte, würde ich leichter reisen
als bisher.
Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte,
würde ich im Frühling früher anfangen zu laufen und im Herbst
später damit aufhören. Ich würde öfter die Schule schwänzen.
Ich würde gute Noten nur aus Versehen schreiben. Ich würde öfter
Karussel fahren. Ich würde mehr Gänseblümchen pflücken.
Wenn du dich andauernd nur schindest, vergisst du sehr bald, dass es so wunderschöne
Dinge gibt, wie zum Beispiel einen Bach der Geschichten erzählt und
einen Vogel, der singt.
Nadine Stair im Alter von 85 Jahren (26.5.2001 Dr. Matthias Weisser)
Abschrift Cassette Autogenes Training von Fr.
Dr. Wilhelm . . .
dazu CD Evans:
"Visionen für Führungskräfte" Neptun
Entspannen Sie die Füße,...... die Waden, ........ die Oberschenkel,
.....
und entspannen Sie das Gesäß und..... den Bauch..........................
Atmen Sie ganz tief mit dem Bauch, dem Brustbein und verfolgen Sie ....
wie sich die Bauchdecke ... mit jedem Atemzug rhytmisch hebt ..... und ....wieder
senkt......................
Entspannen Sie .... die Hände....... die Arme........ die Schultern .........
und.... den Nacken und lösen Sie ....... Verspannungen... die sich auf der Stirn
ergeben.....................
Schließen Sie nun ... ganz langsam ......die Augen und stellen Sie sich
vor .... jemand streicht ....
- ganz sanft - über Ihre Lider.... Alles Flimmern in den Augen verschwindet
........allmählich.....
Entspannen Sie ...die Lippen, ... die Kiefer, .....die Zunge ...... und
öffnen Sie ... den Hals
...für den Atem................................................
Lassen Sie alles ...... was Sie heute schon .....bewegt hat von sich abfallen........
- Gedanken - ..... und Geräusche ...... die sie wahrnehmen .......
packen sie in eine Wolke ..... und lassen sie damit .... davonschweben........................................
Wiederholen sie .... den nun folgenden ...... Ich ....bin ganz ruhig ....
und gelassen....................
Meine Arme ......sind ganz schwer................... Auch die Beine .....sind
ganz schwer..........................
Meine Arme ...sind angenehm warm....................... Auch die Beine ...sind
ganz warm.........................
Mein Atem ....fließt ganz ruhig...........................
Der Bauch... ist warm durchströmt.............. Das Sonnengeflecht ist strömend
warm...................
Mein Herz ...schlägt ruhig und kräftig.....................
Die Stirn ..ist angenehm kühl........................
Und ich .....bin ganz ruhig ....und gelassen......................................
Genießen Sie nun ... einige ruhige Momente..... in denen Sie die Aufmerksamkeit
....
ausschließlich .... auf sich selbst richten .............................................
.................................................................................
und atmen sie dabei ein und wieder aus
ziehen sie die Fäuste zum Brustkorb
Öffnen sie nun auch die Augen.
(abgeschrieben von Cassette, formatiert 19.5.2001 Dr. Matthias Weisser)
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